Tuyệt chiêu chữa bệnh đãng trí cực hay

Có rất nhiều cách chữa bệnh đãng trí hiệu quả. Nhưng với mỗi người mỗi chừng độ chúng ta cần có biện pháp hợp. Do đó, ngay khi mắc bệnh bạn cần đi khám bác sĩ có chuyên môn để tìm cách chữa bệnh đãng trí hợp cho mình.

1. Khái niệm bệnh đãng trí

Theo các nghiên cứu khoa học thì bệnh đãng trí được hiểu khi 1 người chẳng thể nhớ lại 1 sự kiện hoặc 1 chuỗi sự kiện đã xảy ra trong quá cố, và việc ghi nhớ trở thành khó khăn hơn.

nguyên do sâu xa có thể đến từ những tổn thương ở xung quanh khu vực não nơi thu nạp và ghi nhớ thông tin. Những thương tổn này dần dần khiến cho tốc độ xử lý và ghi nhận thông tin kém dần và trí tưởng cũng như nhận thức của người bệnh bị suy thoái.



2. Những cách chữa bệnh đãng trí nhanh chóng

- Tập thể dục ngay

Nếu bạn muốn có trí nhớ tốt và sáng láng thì việc luyện tập thể thao đóng một vai trò cực kì quan trọng. Việc tập luyện thể dục thể thao sẽ khiến cho tim đập nhanh hơn và máu được bớm đến não nhiều hơn do đó làm trí tuệ và não bộ làm việc được hiệu quả hơn. Khả năng hội tụ của bạn sẽ được nâng cao hơn. Do đó hãy dành ra những buổi tập dượt thể dục thể thao định kì để có được một thân khỏe mạnh và một trí óc minh mẫn nhé.

- đổi thay nếp

Việc Thay đổi lề thói có thể sẽ giúp não bộ của bạn không bị ậm ạch và nhanh nhẹn hơn. Điều này sẽ khiến cho não bộ của bạn phải ghi nhận và dần dần tạo thành thói quen phản xạ. Chính việc này sẽ giúp khả năng ghi nhớ, phản ứng nhanh ở não được tập luyện từ đó giúp cho não bộ của bạn không bị mắc chứng hay quên và đãng trí. Đây là một cách chữa bệnh đãng trí khá hiệu quả hiện thời.

- Tạo lề thói để đồ đạc một chỗ nhất thiết

Việc tạo nếp cất giữ đồ đạc một cách khoa học đúng chỗ cũng sẽ khiến cho bạn không phải rơi vào tình trạng quên hoặc làm mất đồ đoàn. Trước khi bạn định để một đồ vật nào đó xuống, hãy suy nghĩ xem nên để chúng ở đâu. Bạn có thể để vào một cái khay hay móc ở gần cửa hoặc một ngăn trong ví tiền.

- Ăn uống hợp lý

Với một chế độ ăn uông lành mạnh và khoa học có thể giúp cho não bộ được hoạt động tốt hơn từ đó khả năng ghi nhớ và thu nạp vấn đề của bạn sẽ được nhanh nhẹn và linh hoạt hơn. Hãy ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám hoặc nguyên vỏ. Uống nhiều loại hoa quả xanh và tránh ăn các đồ ăn chứa nhiều chất béo. Đồng thời ăn nhiều loại thức ăn có lợi cho não bộ như cá, trứng và sữa vv.

- Bổ sung thực phẩm bổ não tăng trí nhớ

Ngoài những cách trên ra thì bạn cũng có thể tăng cường bổ sung thực phẩm tăng cường trí nhớ PS-IQ. Việc bổ sung thực phẩm bổ não tăng trí tưởng PS-IQ sẽ giúp não bộ của bạn được khỏe mạnh hơn từ đó phòng chống được các bệnh về sa sút trí tuệ (mất trí nhớ, alzheimer, đãng trí), giúp cải thiện trí tưởng, tăng cường tập kết.

Xem thêm: Phương pháp cải thiện trí nhớ

Dấu hiệu của bệnh đãng trí

Dấu hiệu của bệnh đãng trí là gì?? Làm cách nào để nhận biết được chính xác. Có thể bạn chưa biết bệnh đãng trí ở người già[/ là một trong những bệnh của người già. Nó sẽ tỉ lệ thuận với độ tuổi, tức là tuổi càng cao thì càng dễ mắc phải căn bệnh này. Nhưng hiện nay thì số người dưới 40 tuổi cũng có thể bị đãng trí nếu mắc phải những triệu chứng sau đây.

 
dấu hiệu bệnh đãng trí ở người già xuất hiện từ từ, được chia thành 3 tuổi: sớm, giữa và muộn. Bài này chúng tôi sẽ nói rõ hơn về những dấu hiệu của căn bệnh này:

Ở giai đoạn sớm, người bệnh có vẻ lo lắng, hay quên và thay đổi hành vi. Và bệnh hoàn toàn có thể được khắc phục phải trong thời đoạn này, người bệnh tuân theo một chế độ ăn uống và lối sống khoa học.
Ở giai đoạn giữa và muộn, dấu hiệu của bệnh ngày một nặng hơn. Và nếu thấy những dấu hiệu sau đây, người bệnh nên đi soát để nhận được lời khuyên chính xác nhất từ bác sĩ:

 

 
-Rất  bệnh hay quên ngay những điều vừa mới nghe hoặc những điều vừa mới dự kiến làm.
- Khó khăn để nhớ thực hiện những việc thân thuộc hàng ngày (vệ sinh cá nhân, ăn uống…).
- Quên những từ đơn giản hoặc dùng từ không đúng. 
- Có thể bị lạc ở một nơi đã từng rất thân thuộc, hoặc không thể nhớ phải làm thế nào để đến được nơi đó hoặc từ đó quay trở về nhà.
- Khó nhận biết con số hoặc thực hành các phép tính đơn giản.
- Quên vị trí đồ vật vẫn thường để chỗ quen thuộc.
- tâm cảnh dễ đổi thay
Theo bác sĩ Nguyễn Minh Tuấn, Phó Viện trưởng Viện sức khỏe thần kinh quốc gia, Alzheimer hay bệnh đãng trí là bệnh thoái hóa và tiến triển của não bộ gây tác hại cho tế bào thần kinh làm thiếu hụt một chất gọi là acetycholine. Sự thiếu hụt chất này làm suy giảm khả năng nhớ, suy nghĩ, giao tiếp và đổi thay hành vi của bệnh nhân.
Bệnh đãng trí là một trong những rối loạn nhận thức phổ biến nhất. Ở các nước phát triển tỷ lệ mắc 5-10% ở thập kỷ 70, sau đó tăng lên 25%. Căn bệnh này sẽ tăng mạnh theo tuổi, tại Việt Nam cũng đã gặp ở những bệnh nhân dưới 40 tuổi.
Theo thống kê thì trên thế giới có khoảng gần 47 triệu người bị sa sút trí óc. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra cảnh báo nếu không tìm ra phương thuốc chữa trị hiệu quả, số người bị sa sút trí não sẽ tăng gấp đôi cứ sau 20 năm

Xem thêm: Tìm hiểu các dấu hiệu bệnh đãng trí

 

Những triệu chứng bệnh mất trí nhớ tạm thời

Có rất nhiều người thắc mắc triệu chứng bệnh mất trí nhớ tạm thời là gì? Do đó, bài hôm nay chúng tôi sẽ nói sâu và kĩ hơn về những triệu chứng của bệnh mất trí nhớ tạm cũng như đưa ra những cách điều trị chóng vánh, hạp.

1. Các triệu chứng của bệnh mất trí nhớ tạm thời

Sự thương tổn của não bộ khiến não bộ mất đi một khoảng kí ức trong thời gian gần sẽ dẫn tới mất trí nhớ trợ thì. Các triệu chứng mất trí nhớ tạm bợ mà chúng ta hay gặp là :

- Quên những sự kiễn diễn ra trong vòng 1 vài ngày

- Xảy ra bột phát

- Vẫn nhận thức thường nhật

- Không bị thay đổi nhiều về tính cách

- Không hề xuất hiện các chứng như tê chân tay, co giật

- Bộ nhớ dần dần trở lại

- Hỏi lặp đi lặp lại những câu hỏi khi đang chuyện trò, không biết mình đang ở đâu và thời gian như thế nào.
 

2. Các lý do gây mất trí nhớ tạm thời - nguy cơ của bệnh đãng trí ở người già

 Một số nguyên nhân dưới đây gây mất trí nhớ tạm thời :

- Stress do sức ép công việc, học tập quá căng thẳng dẫn đến đau vai cổ, mất ngủ… duyên cớ chính gây suy giảm độ tập kết và mất dần khả năng ghi nhớ.

- Các bệnh về mắt đặc biệt là cận thị , khi tầm nhìn bị mờ ảo và có giới hạn.
- tổn thương não do sử dụng chất gây nghiện, chất kích thích, chấn thương sọ não…
- Não bộ bị lão hóa do tuổi già.

 3. Các cách chữa bệnh mất trí nhớ trợ thì

 Tình trạng mất trí nhớ tạm sẽ hỗi phục nhanh nếu chúng ta tác động tích cực lên não bộ. Nếu không chữa trị và ngăn chặn kịp thời bệnh sẽ tiến triển thành mất trí tưởng và sa sút trí tuệ. Một số biện pháp để giúp não bộ của bạn khỏe mạnh hơn và ngăn chặn sự phát triển của bệnh mất trí tưởng trợ thời :

 - Bổ sung các dưỡng chất tốt cho não bộ như : Phosphatidylserine, DHA, EPA…

- Tăng cường tập thể dục

- Luyện tập trí óc trực tính.

- Ngủ đúng giờ và đầy đủ giấc

- Giữ ý thức sảng khoái, thoải mái và vui vẻ trong tâm hồn.
 
Kết lại, những lề thói trong cuộc sống không khoa học trong cuộc sống như ăn uống ngủ nghỉ sẽ là mối đe dọa tiềm tàng làm suy giảm trí tưởng và gây nên bệnh mất trí tưởng trợ thì. Do đó, ngay khi bạn gặp các triệu chứng mất trí nhớ tạm bợ bạn cần tăng cường sử dụng các sản phẩm bổ não và có chế độ sinh hoạt hợp lý.

 Sản phẩm bổ não mà bạn có thể tham khảo như: Sản phẩm bổ não tăng cường trí nhớ PS-IQ của Holista Canada.

 Xem thêm: Cùng tìm hiểu các triệu chứng bệnh mất trí nhớ tạm thời

Khái niệm bệnh đãng trí

Đãng trí là một trong những căn bệnh sa sút trí não. Bệnh đãng trí sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và các hoạt động xã hội của người mắc bệnh. Do đó ngay khi có dấu hiệu của bệnh đãng trí hãy tìm hiểu và đưa ra cách chữa trị thích hợp.



1. Tìm hiểu bệnh đãng trí ở người già


 Bệnh đãng trí ở người già bắt nguồn từ việc các tế bào não bị lão hóa, các tế bào tâm thần bị mất dần và sự kết liên giữa các tế bào tâm thần bị phá hủy. Khi các tế bào thần kinh bị tổn thương và lão hóa  làm cho tốc độ ghi nhớ và truyền đạt thông tin trở thành không được linh hoạt  và suy giảm chức năng não bộ. Theo các nghiên cứu khoa học, tế bào não bắt đầu bị suy giảm khi chúng ta bắt đầu bước vào tuổi 20. Càng về già thì đi kèm với các cơ quan của chúng ta hoạt động càng yếu đi, khả năng kháng bệnh cũng kém, nên bệnh đãng trí có thể xuất hiện ở độ tuổi từ 45- 60 tuổi, tuy nhiên phổ thông hơn cả là  ở độ tuổi trên 60. ngoại giả chế độ dinh dưỡng cũng liên hệ đến bệnh đãng trí. Những người tiếp nhận quá nhiều chất đạm beta có tỷ lệ mắc bệnh khi về già cao hơn so với bìn thường. Bên cạnh đó việc dùng các thuốc trợ tim, cao huyết áp trong thời gian dài có thể cũng là một trong các căn do gây bệnh đãng trí ở người già.  


2. Dấu hiệu bệnh đãng trí ở người già - những điều bạn chưa biết về bệnh đãng trí


 Biểu hiện thường gặp trong tuổi đầu  là khả năng ghi nhớ bị suy giảm  ngay cả khi những sự việc vừa diễn ra. Người bệnh hay nói đi nói lại 1 nội dung trong vài phút. Họ liền tù tù quên các việc cần làm và quên đồ, thậm chí quên tháng ngày. Những dấu hiệu khác trong giai đoạn đầu thường là : dễ thay đổi tính cách, hay cáu gắt, hay lo âu, phản ứng chậm chạp. Ở giai đoạn nặng hơn bệnh nhân mất khả năng tự chăm sóc bản thân và giao thiệp khó khăn , phản ứng chậm chạp, bí từ trình diễn.# ý mình muốn nói. Nếu không được điều trị kịp thời bệnh đạng trí sẽ biến chứng thành bệnh Alzheimer, sa sút trí não sau một vài năm.


3. Sản phẩm hỗ trợ điều trị bạn có biết bệnh đãng trí


 - Phosphatidyl serine ( PS) là một trong những chất cấu trúc nên màng tế bào neuron tâm thần. Cùng với tuổi tác, PS suy giảm nhanh chóng trong não bộ và  gây lão hóa , tổn thương màng tế bào não bộ. Đây là nguyên nhân chính gây nên bệnh hay quên , đãng trí. Hơn 3000 công trình nghiên cứu và 60 thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh hoạt chất PS có tác dụng trẻ hóa và tu tạo màng tế bào thần kinh bị tổn thương và thoái hóa. Từ đó giúp : - Tăng cường trí nhớ.- hỗ trợ điều trị bệnh đãng trí ở người già- Tăng sự tụ hội- Giảm stress- tương trợ cho bệnh nhân sau tai biến huyết quản não. - Omega 3 ( DHA, EPA) là 2 chất béo rất tốt cho não bộ   giúp chống sa sút trí óc ở người già. ngoại giả còn ngăn chặn hình thành các cục máu đông trong mạch máu ngăn ngừa bệnh tai biến  và ngăn chặn tình trạng lão hóa của não bộ. - Sản phẩm PS- IQ được nhập cảng từ Canada là sự kết hợp giữa PS và omega3 giúp tăng cường tác dụng lên chức năng não bộ. PS- IQ  là sự chọn lọc tốt nhất để hỗ trợ điều trị bệnh đãng trí ở người già.

 Trên đó là những san sớt về bệnh đãng trí, mọi thắc mắc về sản phẩm vui lòng liên tưởng: 093.855.2121

Bật mí các nguyên nhân gây loạn thị

Có thể bạn không biết có rất nhiều nguyên nhân gây loạn thị, do đó bạn cần có các biện pháp để phòng tránh nó để giúp đôi mắt bạn luôn được sáng khỏe nhất.

Do đó, bài hôm nay chúng tôi sẽ đưa ra những căn do gây loạn thị, dấu hiệu để các bậc phụ huynh nhận biết rõ về bệnh lý về mắt này:

1. Trước khi tìm hiểu nguyên nhân gây loạn thị hãy đi tìm hiểu khái niệm loạn thị?

Mắt khỏe mạnh và thường nhật các tia sáng hình ảnh sau khi đi qua giác mạc sẽ tụ hợp ở một điểm trên võng mạc. Tuy nhiên với mắt loạn thị, các tia sáng được tụ họp thành nhiều điểm trên võng mạc => nhìn hình ảnh không được rõ ràng và bị nhòe.
 

 

 

 2. Những nguyên do gây loạn thị

Các nguyên cớ chính gây ra bệnh loạn thị là:

- Do di truyền : hồ hết các trường hợp loạn thi này xuất hiện lúc mới sinh

- Do mắc các tật khúc xạ và chấn thương mắt : Viễn thị hoặc cận thị thường kèm theo tật loạn thị.

Đặc biệt, loạn thị không gây ra hoặc bị làm nặng hơn do đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng, tiếp xúc quá gần với các thiết bị điện tử hoặc nheo mắt.

Có 2 loại loạn thị chính :

- Loạn thị giác mạc: Một loại loạn thị khi giác mạc biến dạng

- Loạn thị thấu kính

Các nguyên tố nguy cơ gây loạn thị:

- Tiền sử gia đình có người bị các rối loạn khác về cơ quan thị giác như thoái hóa giác mạc…

-Cận thị hoặc viễn thị quá mức

-Bị sẹo mắt hoặc mỏng giác mạc

-Từng giải phẫu mắt như phẫu thuật đục thủy tinh thể

-Nguy cơ loạn thị tăng cho thai nhi nếu mẹ hút thuốc khi mang thai.

3. Các dấu hiệu của loạn thị- bạn có biết các nguyên nhân gây bệnh loạn thị

Các triệu chứng của loạn thị có thể khác nhau ở mỗi người và tùy chừng độ nặng nhẹ. Nhưng nhìn chung loạn thị có 1 số các biểu lộ sau :

- Khó nhìnn vào ban đêm

- Nhìn mờ ở mọi khoảng cách

- Mỏi mắt

- Phải nheo mắt mới nhìn rõ

- Dễ bị kích ứng mắt

- Đau đầu

Trên đây là những gì chúng tôi san sẻ về duyên cớ gây loạn thị, để phòng bệnh loạn thị cũng như tương trợ điều trị bạn có thể tăng cường bổ sung thuốc bổ mắt Supervision.

 

 

 

Bật mí các cách chữa loạn thị ở trẻ em khá hay

Bạn đang tìm cách chữa loạn thị ở trẻ em ?? Bài bữa nay chúng tôi sẽ đưa ra những phương pháp chữa loạn thị ở trẻ thơ hiệu quả nhất mà bạn có thể tham khảo.

Cũng giống với các tật khúc xạ như: viễn thị, cận thị thì loạn thị cũng là một bệnh về mắt phổ quát ở trẻ thơ. Do bề mặt của giác mạc hay thủy tinh thể không được đồng đều mà mức độ loạn thị ở mỗi bé sẽ là khác nhau. Bé bị loạn thị mà không đưa ra được phương pháp chữa trị hợp lý, với những trẻ bị khoảng 1.5 đi ốp thì ảnh hưởng rất nhiều đến mắt và có thể dẫn đến nhược thị.

Những phương pháp chữa bật mí cách chữa loạn thị ở trẻ em hiệu quả nhất:

I. Phương pháp phòng bệnh loạn thị cho bé

1. Cùng bé luyện tập các bài luyện tập mắt

Cùng bé tập những bài luyện tập mắt như: nhìn lên trên, nhìn xuống dưới, nhìn qua trái, nhìn qua phải mỗi ngày.

2. Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt

Những thực phẩm bổ mắt là những thực phẩm chứa các thành phần như: lutein, beta carotene, rutin, vitamin C, Eyebright, Quercetin để giúp mắt luôn được khỏe mạnh và buồng được các bệnh về mắt.

Đó là những thực phẩm: Cà rốt, cà chua, rau xanh, các loại cá, tỏi, hành..Do đó, trong mỗi bữa ăn hàng ngày các bà mẹ cần chú trọng và bổ sung những thực phẩm này cho bé.

3. Bổ sung viên bổ mắt Supervision Holista Canada

Được nhập khẩu nguyên hộp từ Canada, trên công nghệ sản xuất và hàng trăm héc ta cây dược chất của nhà máy Holista. Viên sáng mắt Supervision mang đến tay người dùng sản phẩm bổ sạch, thuần khiết, chất lượng cao. Trong mỗi viên Supervision chứa: Lutein, Eyebright, Quercetin, Rutin,..giúp chống oxy hóa cao, chống mỏi mắt, nhức mắt và giúp buồng các bệnh lý về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, cận thị, viễn thị và loạn thị.

 

II. 1 vài những cách chữa loạn thị ở trẻ mỏ ở con trẻ

Khi trẻ đã có những tả rõ ràng của việc mỏi mắt, nhức mắt, chảy nước mắt, nhức đầu thì hãy chóng vánh đưa bé đi khám ở bệnh viện chuyên khoa mắt để đưa ra được phương pháp điều trị hợp. Dưới đây sẽ là 2 cách chữa loạn thị ở trẻ nít mà bạn có thể tham khảo:

1. Cho bé đeo kính áp tròng hay kính loạn thị : giúp chống lại độ cong của giác mạc. Khi đeo kính vào thì có thể giúp cải thiện dạng hình không đồng đều khi mắt nhìn vật. Từ đó giúp bạn nhìn rõ hơn, không bị mờ và nhòe.

2. Phẫu thuật khúc xạ: Đây là phương pháp giúp tạo lại hình trạng bề mặt cho mắt, có 2 phương pháp mà bạn có thể chọn lựa: Lasik và Lasik và Photorefractive keratectomy (PRK).

Trên đó là phương pháp chữa loạn thị ở trẻ thơ. Để mua sản phẩm viên bổ mắt Supervision Holista vui lòng liên quan : 093.855.2121

Xem thêm: Những thức ăn giúp cải thiện trí nhớ

 

Viên bổ mắt tốt

Có thể bạn không biết nhưng nếu mắt của bạn đích thực đang gặp phải những vấn đề như: đau nhức mắt, mắt hay phải điều tiết để nhìn mọi vật bằng cách chảy nước mắt, mỏi mắt, nhìn mọi vật bị mờ đi,..thì bạn thực sự đang gặp các bệnh lý về mắt và cần tăng cường bổ sung viên bổ mắt Supervision Holista để có thể ngăn ngừa các bệnh lý về mắt và buồng những bệnh lý đó.

Bài bữa nay chúng tôi sẽ lý giải vì sao nên chọn viên bổ mắt Supervision Holista??

1. Được sinh sản tại nhà máy Holista Canada

Đây là viên sáng mắt được sản xuất trực tiếp từ nhà máy Holista của Canada. Holista Health là tập đoàn thực phẩm chức năng hàng đầu Bắc Mỹ, được thành lập năm 1965 với chỉ tiêu sản xuất ra các sản phẩm tốt nhất có tiêu chuẩn chất lượng cao.

Holista có trang trại rộng hơn 2000 acres chỉ để trồng các cây thảo dược liệu lượng cao để phục vụ cho việc sinh sản các thực phẩm chức năng. Với hơn 50 nhà nghiên cứu khoa học trình độ cao làm việc trong các phòng nghiên cứu phát triển, phòng thử nghiệm, phòng quản lý chất lượng,.. để bảo đảm cho các sản phẩm an toàn và chất lượng nhất.
 

 

 

 


2. Thành phần có trong mỗi viên Supervision 100% từ thiên nhiên - viên uống sáng mắt Supervision

Thực phẩm bổ mắt Supervision có chứa các thành phần có nguồn cội tự nhiên được chiết xuất từ các loại thảo mộc như: việt quất, quả mạn việt quất Mỹ, anh đào ngọt, cây lý đen, việt quất quả xanh, việt quất quả đen, cây cỏ rận Euphrasia.

Quả việt quất: Trong thành phần quả việt quất rất giàu vitamin A, theo các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh được quả việt quất hoàn toàn có tác dụng trong việc cải thiện nhãn lực, giúp mắt khỏe hơn thoát khỏi tình trạng mỏi mắt

Lutein được chiết xuất từ hoa cúc vạn thọ, đây là chất được tìm thấy nhiều nhất tại điểm vàng của mắt và não nhưng thân thể của chúng ta lại không thể tự tổng hợp được. Lutein có công dụng kết nạp ánh sáng xanh (có bước sóng gần tia cực tím) gây tổn thương tại điểm vàng, giúp chống lại các gốc tự do gây tổn thương điểm vàng. Do đó, việc chúng ta tăng cường bổ sung lutein đóng vai trò quan yếu trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho mắt, chống lại quá trình lão hóa võng mạc và đặc biệt giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt.

Quercetin, rutin chiết xuất từ nụ hoa hòe giúp chống oxy hóa, tương trợ thị lực tầm nhìn vào ban đêm.

Bột cà rốt giúp bổ sung beta- caroten (tiền chất của vitamin A), khi cơ thể thiếu vitamin A thì sẽ chuyển hóa beta-caroten thành vitamin A, giúp tăng cường nhãn lực cho mắt.

Trên đây là những san sẻ tại sao bạn nên chọn viên bổ mắt Supervision Holista để ngăn ngừa các bệnh lý về mắt cũng như giúp đôi mắt của bạn khỏe hơn.

Mọi chi tiết vui lòng liên can: 093.855.2121

Xem thêm:Viên bổ mắt Supervision Holista tốt nhất

 

Bệnh hay quên là gì

Bệnh hay quên thực là gì?? Những ai có thể mắc căn bệnh này?? Từ xưa thì căn bệnh này đa số chúng ta chỉ gặp ở những người cao tuổi. Nhưng hiện giờ căn bệnh này chúng ta đã gặp nhiều hơn cả ở những người trẻ tuổi đặc biệt là ở các bạn làm văn phòng.

1. Lý do tại sao mắc bệnh hay quên bị ở lứa tuổi nào ở người trẻ tuổi lại xuất hiện

Có 2 loại trí nhớ khác nhau đó là trí tưởng ngắn hạn và trí tưởng dài hạn. trí nhớ ngắn hạn thì sẽ giúp chúng ta ghi nhớ các sự việc diễn ra trong vài giờ gần đây, trí tưởng dài hạn liên can đến các chuỗi sự việc trong quá cố và các mối can hệ. Khi bạn bị rối loạn chức năng ghi nhớ ảnh hưởng tới 1 trong 2 loại trí tưởng trên thì sẽ gây chứng bệnh hay quên.

Một số căn nguyên dưới đây gây chứng bệnh hay quên, tuy nhiên tóm lại duyên cớ chính , sâu xa bên trong vẫn là do các tế bào neuron tâm thần bị tổn thương làm cho việc ghi nhớ và truyền thông tin không được trọn và linh hoạt :

- Bị bao tay, stress : Với những ai phải hoạt động đầu óc nhiều như: những người làm việc văn phòng, sinh viên, học sinh. Stress và găng tay kéo dài làm bạn dễ rơi vào tình trạng lo lắng, trầm cảm, rối loan giấc ngủ , giảm tập trung và suy giảm chức năng não bộ. Tuy nhiên, khi được điều trị và thư giãn hợp lý khả năng ghi nhớ sẽ phục hồi dần theo tiến biểu diễn biến tốt lên của bệnh. Xem thêm: bệnh hay quên có nguy hiểm

- Thuốc và chất gây nghiện : Thiếu vitamin b1 dễ nắc chứng mất trí tưởng Wernicke-Korsakoff. Hội chứng này cũng thường thấy ở những người thiếu chất dinh dưỡng kéo dài và dùng chất kích thích và gây nghiện kéo dài.

Chứng hay quên không nên chủ quan vì nếu không được điều trị kịp thời và có biện pháp ăn nhập sẽ có thể tiến tới sa sút trí tuệ. nên khi có những dấu hiệu suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng đến công việc và đời sống sinh hoạt cần tìm các biện pháp để tương trợ giúp bảo vệ các tế bào tâm thần và khôi phục chức năng não bộ.
 





2. PS- IQ giải pháp hiệu quả cho người mắc bệnh hay quên

PS-IQ của Holista trổi với hoạt chất Phosphatidylserine ( PS) giúp tăng cường trí nhớ và là giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh hay quên.

Thành phần PS có trong PS-IQ đã có hơn 3000 công trình nghiên cứu, và 60 thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh :”PS có tác dụng sữa chữa và trẻ hóa màng tế bào thần kinh bị thương tổn”
Theo FDA ( Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ):

* PS làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.
* PS làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.

- Các tuyên bố sức khỏe về PS được công nhận bởi EFSA ( Cơ quan An toàn thực phẩm Châu Âu):

* hỗ trợ trí nhớ và hiệu suất làm việc của não bộ
* Đánh tan stress, bao tay
* tương trợ chức năng nhận thức ở người trẻ tuổi

Ngoài ra, trong thành phần của PS- IQ còn chứa DHA, EPA, vitamin E … giúp tăng tác dụng của hoạt chất PS, tăng độ nhạy của neuron thần kinh và tăng tuần hoàn máu não. PS- IQ có tác dụng :

- Tăng cường trí tưởng
- Cải thiện tình trạng bệnh hay quên
- gian các bệnh về sa sút trí óc
- Giúp tăng tập hợp trong học tập và công việc
- Giảm stress, chống trầm cảm.

PS- IQ được sinh sản tại Canada của nhà máy Holista – thương hiệu của tập đoàn sản xuất thực phẩm chức năng hàng đầu Bắc Mỹ , sản phẩm được phân phối rộng rãi trên các nước Châu Âu, Mỹ La tinh với hiệu quả và chất lượng đã được khẳng định bởi người tiêu dùng.

Trên đó là những chia sẻ của chúng tôi về bệnh hay quên ở người trẻ, mọi chi tiết vui lòng hệ trọng: 093.855.2121

Xem thêm: Bệnh hay quên và những nguy cơ tiềm ẩn

Bạn có biết cách giúp ôn thi hiệu quả

Làm thế nào để ôn thi hiệu quả nhất?? tuổi ôn thi là một trong những Giai đoạn bao tay cũng như stress nhất của các bạn học trò và sinh viên. Việc căng thẳng lâu ngày sẽ dẫn tới khả năng ghi nhớ kém, việc học bị kém đi và bị mất tập trung trong việc học.

Vậy nên hãy tăng cường bổ sung thực phẩm tăng cường trí nhớ và đoàn luyện thể thao mỗi ngày sẽ giúp bạn bớt găng, stress để có thể tập hợp cho công việc tốt hơn đó.


Bài hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn thực phẩm tăng cường trí tưởng PS-IQ và những tính năng của nó:

1. Giúp giao hội để ôn thi hiệu quả nhất

PS-IQ giúp kích thích não bộ sản xuất ra Hormone Dopamin – hormone tạo sự tỉnh táo và hội tụ. Ngoài ra Dopamin còn giúp bạn lấy lại ý thức mau chóng , nó tạo nên sự hứng, vui vẻ và suy nghĩ tích cực, tạo ra động lực cho con người để đạt được đích.

 

 

2. Tăng cường trí nhớ- Bí quyết giúp ôn thi hiệu quả

Ôn thi bạn phải ghi nhớ quá nhiều tri thức, bít tất tay , mỏi mệt làm càng làm cho khả năng ghi nhớ của bạn bị sút giảm. PS- IQ chứa phosphatidyl serine ( PS) đã được 3000 công trình nghiên cứu và 60 thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng làm trẻ hóa các tế bào thần kinh bị lão hóa và các tế bào neuron tâm thần bị thương tổn từ đó giúp tăng cường trí tưởng.

ngoại giả PS làm gia tăng các chất dẫn truyền tâm thần, gia tăng các điểm nhận tin. Điều này giống như là có nhiều người đưa thư vạch phát xuất đến đích hơn. Từ đó làm tốc độ xử lý thông báo trở nên nhanh nhạy hơn, chuẩn xác hơn và hấp thu được nhiều hơn. nên chi PS có tác dụng giúp bạn ghi nhớ nhanh hơn, hiệu quả hơn và giúp bạn ôn thi hiệu quả.

3. Giảm căng thẳng, stress - Luyện trí nhớ theo phương pháp khoa học

sức ép thi cử luôn găng và đầy áp lực nên đây chính là lý do gây stress cho các cử tử. Stress khiến suy giảm hệ thống miễn dịch , làm sức khỏe ốm yếu => mệt mỏi => ôn thi không hiệu quả => stress. Stress nó là một vòng tròn lẩn quẩn , nếu không có biện pháp tích cực bạn sẽ chẳng thể thoát ra được.

nguyên do gây stress là do sự thừa quá mức nồng độ hormone Cortisol. PS giúp làm giảm và thăng bằng lại nồng độ Hormone này, giúp bạn cắt đứt cơn Stress chóng vánh và hiệu quả để lấy lại tinh thần ôn thi.

Mọi chi tiết vui lòng hệ trọng: 093.855.2121

 

Tìm hiểu viễn thị

Bệnh viễn thị đích thực là gì? Đây là chứng bệnh về mắt mà người mắc bệnh bị khó khăn trong vấn đề nhìn gần. Họ chỉ có thể nhìn xa, nhưng nếu để tình trạng đó diễn ra quá lâu thì có thể dẫn đến nhược thị và thậm chí là mù lòa.

Bài hôm nay blog-con-gai.blogspot.com sẽ cùng đi tìm hiểu kĩ hơn về những các loại viễn thị, căn do cũng như cách điều trị của viễn thị là gì.

1. Các thể hiện của viễn thị

- Các vật thể ở gần nhìn mờ.

- Cần phải nheo mắt để nhìn sắc nét hơn.

- Mỏi mắt, nhức mắt thậm chí thấy đau mắt.

- Mắt dễ bị kích ứng.

- Nhức đầu sau một khoảng thời gian nhìn vật thể ở cự ly gần như đọc, viết, làm việc máy tính, vẽ…

2. Cách chữa viễn thị tốt nhất

- Viễn thị nhẹ có thể tự điều chỉnh được nhờ co cơ thể mi. Khả năng điều chỉnh này rất tốt ở người trẻ, nhất là con nít. Chúng cỏ thể điều tiết mắt để điều chỉnh viễn thị dưới 3 D một cách dễ dàng, người ta gọi là viễn thị ẩn. Vì vật có rất nhiều người trẻ mắc tật viễn thị nhưng không được phát hiện nếu không đi rà soát mắt bằng các thiết bị chuyên khoa.

- Với những người lớn tuổi và viễn thị nặng hơn cần được điều trị bằng cách đeo kính hoặc giải phẫu.



3. đề phòng viễn thị như thế nào cho hiệu quả

Để đề phòng tật viễn thị cũng như các tật khúc xạ về mắt. chúng ta cần :

- rà mắt định kỳ : thẩm tra mắt định kỳ giúp bạn phát hiện ra các bệnh về mắt sớm và có hướng giải quyết đúng đắn.

- Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng màng tang : Các tia cực tím ( UV) với năng lượng ánh sáng cao là tác nhân gây nguy hại nhất đến các tế bào của cơ quan thị giác. nên chi hãy đeo kính mắt để ngăn chặn tác hại của tia UV.

- Chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt : Bổ sung liền tù tù các chất chống oxy hóa có lợi cho mắt như : eyebright, billbery, lutein… giúp bảo vệ và nuôi dưỡng mắt từ sâu bên trong. Chế độ dinh dưỡng và ăn uống hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt đặc biệt là các bệnh do lão hóa gây nên.

Mọi chi tiết vui lòng can hệ: 093.855.2121

Trên đó là chia sẻ kiến thức về viễn thị.

Tìm hiểu làm sao để giảm stress trước khi phỏng vấn

Làm sao để giảm stress trước khi phỏng vấn xin việc?? Đó là câu hỏi được rất nhiều bạn trẻ đặt ra. Bởi tâm lý trong khi phỏng vấn đóng vai trò rất quan trọng.

Bài hôm nay chúng tôi sẽ đưa ra vài cách giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao giảm stress trước khi phỏng vấn.

1.Tìm hiểu kỹ công việc bạn sắp đi phỏng vấn

Khi nhận được lịch phỏng vấn , bạn hãy tìm hiểu thật kỹ các thông tin liên tưởng đến công việc và công ty mình đang ứng tuyển. Việc tỏ hiểu biết kĩ về công việc bạn chuẩn bị làm và về công ty , người phỏng vấn sẽ đánh giá cao bạn hơn so với các ứng viên khác.

Việc biết nhiều thông tin cũng giúp bạn chuẩn bị ý thức cho các câu hỏi và các cảnh huống và giúp bạn giảm stress .

2. chăm chút thân để Bạn biết cách làm sao để giảm stress

Đừng để bạn bị ốm hay cảm trước khi đi phỏng vấn. Bạn thử mường tưởng nếu giọng bạn bị khàn tiếng, mất giọng, buổi phỏng vấn của bạn sẽ kém hiệu quả hơn nhiều . bởi thế hãy giữ sức khỏe thật tốt và đừng để thân mệt mỏi , hãy ngủ đủ giấc trước ngày phỏng vấn.
 

 

3.Hạn chế sử dụng cafein

Nhiều người có nếp căng thẳng sẽ uống cafe, nhưng điều này thật không khôn ngoan, vì cafein làm tăng nhịp tim, làm bạn cảm thấy hồi hộp và lo sợ hơn gấp nhiều lần.

4. Đến trước giờ phỏng vấn nửa giờ

Bạn nên đến sớm nửa giờ trước khi cuộc phỏng vấn của bạn bắt đầu. Như vậy bạn sẽ có thời gian để xem lại các lưu ý , trang phuc và chuẩn bị ý thức cho buổi phóng vấn. Nếu đến quá sớm đợi lâu sẽ khiến bạn cảm thấy mỏi mệt.

5. Hít thở thật sâu

Hít thở thật sâu, và thở ra từ từ giúp lượng oxy đến não nhiều hơn làm cho não bộ thấy thư giãn và giảm bít tất tay hơn rất nhiều và làm dịu hệ thống tâm thần. Đặc biệt, có một bí kíp dành tặng riêng cho bạn là hãy tự tưởng tượng một cuộc phỏng vấn diễn ra trước cuộc phỏng vấn thật 5-10 phút , điều này giúp bạn bớt găng tay và có một buổi phỏng vấn tốt hơn.

Và cuối cùng, hãy thôi ngừng suy nghĩ “ làm sao để giảm stress???” mà hãy hành động ngay các bí quyết nhỏ như trên nhé. Xem thêm: Bệnh suy giảm trí tưởng

Ngoài ra, bổ sung thực phẩm chức năng bổ não PS-IQ , được tin dùng tại nhiều quốc gia trên thế giới. PS- IQ là sản phẩm của tập đoàn Holista , canada, PS-IQ có tác dụng :

-Giảm stress mau chóng và hiệu quả.

-Tăng cường trí nhớ

-Tăng khả năng tư duy và xử lý thông tin.

-Tăng cường sự tụ họp

-Bổ não giúp não bộ luôn khỏe mạnh.

-Giảm trầm cảm và cải thiện tính nết.

-Giúp bạn tạo ra động lực và có những nghĩ suy hăng hái

Trên đây là san sớt của chúng tôi về cách làm sao để giảm stress trước khi phỏng vấn cũng như giảm stress trong công việc. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: 093.855.2121 để được tham vấn rõ hơn.

 

Cách chữa viễn thị nhanh chóng

Có rất nhiều người thắcc mắc về cách chữa viễn thị như thế nào cho đảm bảo. Nên bài hôm nay chúng tôii sẽ đưa ra một đôi cách chữa viễn thị hợp lý mà bạn có thể tham khảo.

Mục tiêu của việc điều trị cách chữa viễn thị tốt nhất là giúip tụ hội ánh sáng trên võng mạc ưng chuẩn việc sửa dụng kính hoặc phẫu thuật khúc xạ.

 

1. Đeo kính

Đối với những người trẻ tuổi, điều trị không cần thiết vì các ống kính mắt của họ linh hoạt, đủ để bù đắp cho tình trạng này. Nhưng khi bạn đã già, thì các ống kính trở nên ít linh hoạt và rút cục có thể sẽ cần điều chỉnh ống kính để cải thiện tầm nhìn gần. Xem thêm: Cách chữa cận thị bằng phương pháp thiên nhiên

Đeo kính viễn thị xử lý khắc phục bằng cách chống lại sự giảm độ cong của giác mạc hoặc kích thước nhỏ (chiều dài) của mắt. Các loại ống kính hiệu chỉnh bao gồm:

- Kính đeo mắt: Sự đa dạng của mắt kính rộng và bao gồm kiếng hai tròng, và ống kính trifocals đọc.

- Kính áp tròng: Một số lượng lớn của kính áp tròng có sẵn - cứng, mềm, mở rộng, dùng một lần, khí thấm (RGP) và bifocal. Hãy hỏi thầy thuốc mắt về những ưu và khuyết điểm của kính áp tròng và những gì có thể tốt nhất.

Nếu gặp phải vấn đề tuổi tác và tầm nhìn gần (lão thị), kính áp tròng monovision có thể là một lựa chọn. Có thể không cần điều chỉnh mắt sử dụng cho tầm nhìn xa (thường là mắt chiếm ưu thế), nhưng một ống kính can dự có thể được sử dụng cho tầm nhìn cận cảnh. Một số người đã thích ứng với khó khăn để loại tầm nhìn vì tầm nhìn 3D là không thể để có thể nhìn thấy cả hai gần đó và trong khoảng cách rõ ràng. Monovision có thể được đeo liên tục như mong muốn.

Monovision kính áp tròng sửa đổi là một lựa chọn khác. Với loại kính áp tròng, có thể đeo kính áp tròng bifocal trong mắt nondominant và ống kính can hệ với quy định đối với khoảng cách mắt chi phối. Có thể sử dụng cả hai mắt cho khoảng cách và một mắt cho thấy các đối tượng ở gần đó. Xem thêm: Các loại thực phẩm tốt cho mắt

2. phẫu thuật khúc xạ Bệnh viễn thị

Có thể bạn không biết nhưng các thủ tục giải phẫu khúc xạ được dùng để điều trị cận thị cũng có thể dùng cho điều trịi viễn thị. Bằng cách định hình lại độ cong của giác mạc để có phương pháp điều trị giải phẫu thích hợp. Dưới đây là những phương pháp giải phẫu khúc xạ để điều trị viễn thị:

Laser hỗ trợ trong keratomileusis (LASIK). LASIK là một thủ tục trong đó bác sĩ chuyên khoa mắt dùng công cụ keratome để thực hiện cắt mỏng, tròn khớp vào giác mạc.

Chiết quang keratectomy (PRK). Cách này cũng na ná như LASEK, trừ thầy thuốc giải phẫu loại bỏ các biểu mô. Sau đó sẽ mọc lại tự nhiên, hợp với hình dạng mới của giác mạc. Giống như các thủ tục LASEK, PRK có thể đề nghị việc sử dụng một ống kính liên hệ với băng trong một vài ngày sau giải phẫu.

Dẫn Keratoplasty (CK). Quá trình này dùng năng lượng tần số vô tuyến để vận dụng nhiệt đến các điểm nhỏ trên giác mạc. Hiệu ứng hao hao như bọc nhựa được kéo dài bởi nhiệt. chừng độ đổi thay độ cong của giác mạc phụ thuộc vào số lượng và khoảng cách của các điểm cũng như cách thức mà giác mạc lành sau khi điều trị. Các kết quả của CK không vĩnh viễn.

1 số chú ý: 1 số biến chứng có thể là có thể xảy ra sau khi phẫu thuật khúc xạ bao gồm:

- Tác dụng phụ tầm nhìn, chả hạn như một vầng hào quang hoặc ngôi sao xuất hiện quanh đèn.

- Khô mắt.

- Nhiễm trùng.

- Hiếm khi mất tầm nhìn.

Trong quá trình bạn điều trị viễn thị thì bạn cũng nên tăng cường bổ sung viên uống sáng mắt Supervision Holista để giúp thịi lực được cải thiện, mắt sáng khỏe hơn.

Trên đó là những cách chữa viễn thị tốt nhất mà chúng tôi đã chia sẻ. Mọi quan điểm cũng như thắc mắc vui lòng liên can: 093.855.2121

 

Tuyệt chiêu thức ăn giúp cải thiện trí nhớ cho bé

Có thể bạn không biết nhưng một trong những cách để bộ não của bạn luôn được khỏe mạnh, sáng láng, làm việc cũng như học tập nhanh nhẹn đó chính là bổ sung thức ăn giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hơn nữa trong việc đoàn luyện não bộ cũng như đoàn luyện sức khỏe cho thân thể.

 

Bài bữa nay chúng tôi sẽ nói rõ hơn về những thức ăn giúp cải thiện trí nhớ 

1. Lòng đỏ trứng gà

Trong thành phần dinh chất của trứng gà có chứa choline và lecithin, vitamin và các yếu tố vi lượng rất cấp thiết cho thân thể chúng ta, nó giúp xúc tiến quá trình bài xuất cholsterol không có lợi cho sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu khoa học, để bù đắp cho lượng vitamin B12 thiếu hụt của cơ thể mỗi ngày bạn nên ăn 1 quả trứng gà. Ngoài ra, trứng gà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và ngăn chặn quá trình lão hóa của các tế bào tâm thần.

2. Các loại cá - những thức ăn giúp cải thiện trí nhớ

phần lớn mọi người biết tới cá với lượng DHA, cá có chứa nhiều Omega-3, đóng vai trò quan yếu trong việc phát triển tế bào tâm thần não bộ. Theo các nghiên cứu khoa học và những từ những thực nghiệm đã chỉ ra rằng những người ăn cá đều đặn sẽ có trí tưởng sắc sảo hơn, các phản xạ nhanh nhạy hơn.

3. Chuối 

Chứa lượng đường glucose cần thiết cho các hoạt động của não, từ đó giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và tốc độ xử lý thông tin của não bộ.

4. Quả óc chó

Đây là loại quả được mọc nhiều ở phương tây, giá thành được mua tại Việt Nam khá đắt đỏ. Nhưng đây là loại quả chứa nhiều protein và acid béo omega- 3 giúp tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ cho não bộ
Mọi chi tiết vui lòng can hệ: 093.855.2121
Xem thêm: Ăn gì để tăng cường trí nhớ

 

Bạn có biết luyện trí nhớ theo phương pháp khoa học

Việc tăng cường luyện trí nhớ theo phương pháp khoa học sẽ giúp não bộ của bạn luôn được khỏe mạnh, thoải mái. Bởi não bộ cũng như những cơ quan khác trong cơ thể, nếu không có sự đoàn luyện thì nó sẽ bị ì ạch, chậm chạp và chức năng ghi nhớ bị sa sút dần đi.

Do đó, hôm nay chúng tôi sẽ gửi tới các bạn 1 vài cách luyện trí nhớ theo phương pháp khoa học hiệu quả






1. Học cách hiểu vấn đề

Trước khi muốn ghi nhớ lại 1 việc cũng như 1 bài toán nào đó, bạn hãy tìm cách hiểu vấn đề để từ đó tìm ra được quy luật và việc ghi nhớ và nhớ lại cũng dễ dàng hơn.

2. Hãy can dự nhiều hơn

Không phải tốc độ ghi nhớ và khả năng lưu giữ thông báo của mỗi người là như nhau. do vậy việc đoàn luyện trí nhớ là một cách hữu hiệu để giúp tăng cường khả năng ghi nhớ của bạn. Khi gặp một vấn đề mớii việc trước hết hãy liiên tưởng đến những vấn đề liên quan mà bạn biết rõ. Việc hệ trọng không chỉ giúp bạn đoàn luyện khả năng ghi nhớ mà còn làm cho sự liên can , kết nối các sự việc của bạn trở thành phong phú hơn nhiều .

3. Lặp đi lặp lại 1 vấn đề - thức ăn giúp cải thiện trí nhớ

Việc lặp đi lặp lại một vấn đề nhiều lần là cách tốt nhất và dễ nhất để bạn ghi nhớ. Một việc khi được nhắc đi nhắc lại liên tiếp và trong thời kì dài sẽ giúp não của bạn ghi nhớ một cách xác thực nhất. Nhưng hãy nhớ, cùng với sự lặp đi lặp lại đó là bạn phải hiểu được nội dung của vấn đề là gì. Đừng chỉi lặp đi, lặp lại như một cái máy, nhớ từng câu, từng chữ nhưng lại không biết vấn đề nói về việc gì. Làm như vậy chỉ càng khiến cho não bộ của bạn trở nên lười biếng mà thôi.

4. Học những điều mới

Học những điều mới giúp bạn đoàn luyện não bộ . Việc luôn cung cấp và thu nạp các thông tin mới giúp não của chúng ta nhạy bén và linh hoạt hơn. Học một ngoại ngữ mới , một môn phụ đạo bạn yêu thích làm kích thích não bộ và giúp não bộ không quên nhiệm vụ ghi nhớ của mình.

5. Luôn giữ ý thức lạc quan, thoải mái

Căng thẳng, lo âu ,mỏi mệt sẽ không giúp bạn giải quyết được vấn đề mà còn làm giảm khả năng ghi nhớ. Thái độ lạc quan, thoải mái trong bất kỳ tình cảnh nào sẽ kích thích não bộ hưng phấn hơn.Thái độ tốt sẽ gửi những tín hiệu tích cực đến não bộ của bạn giúp nó hoạt động nhanh nhạy hơn. ngoại giả ý thức lạc quan cón giúp tiết ra Dopamin làm gia tăng sự tập trung và tỉnh táo cho não bộ.

Đó là phương pháp luyện trí tưởng theo phương pháp khoa học giúp khả năng ghi nhớ tốt hơn và tư duy linh hoạt hơn. Mọi chi tiết vui lòng liên quan: 093.855.2121 để được tham mưu rõ ràng hơn.

Xem thêm: Luyện trí nhớ theo phương pháp khoa học nhanh chóng

Bí quyết chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

Với cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên, thì sẽ đem lại hiệu quả cao đặc biệt đối với những ai dưới 18 tuổi và chưa phẫu thuật lasik. Hơn vậy, nó còn có khả năng giúp mắt bạn trở lại khỏe mạnh như người thông thường.

Bài hôm nay blog-con-gai.blogspot.com sẽ san sẻ với các bạn cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

1. Hãy hội tụ nhìn xa

Hãy xác định một vị trí cách bạn 10m để chuẩn bị cho bài tập. Bạn nên chọn không gian tập luyện là thảm cỏ hoặc cây xanh vì màu xanh lá cây có bước sóng ngắn nên có thể đi sâu vào võng mạc, khiến mắt thả lỏng, thư giãn, điều tiết, giãn cơ mi mắt và giảm mỏi mệt.

Bạn không nên nheo mắt hay nháy mắt, mà hãy tụ tập tối đa nhìn kỹ vị trí đã xác định trong 25 giây, có thân xác định đường viền của cỏ hoặc lá. Tiếp đó , đưa tay trái ra ngang tầm mắt cách mắt 30cm, nhìn kĩ đường chỉ tay từ đầu đến cuối tầm 5 giây. Sau đó lại tìm tục nhìn cây , cỏ trong 25 giây rồi mới quay lại nhìn chỉ tay. Ngày thực hành bài tập này 3 lần , mỗi lần lặp lại 10-20 bài tập.
 

 
2. Tập thể dục mắt ngay - cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả hiệu quả

Chọn cho mình một không gian yên tĩnh để thân có thể thư giãn, bạn sẽ đứng hoặc ngồi và để cho cơ thể thả lỏng, hai mắt mở , đầu cổ giữ nguyên phong độ, chỉ chuyển di ánh mắt. Bắt đầu ánh mắt nhìn kỹ thẳng phía dưới, từ từ chuyển sang trái, rồi chuyển ánh mắt nhìn phía trên và bên phải và cuối cùng nhìn phía dưới. nối đảo mắt theo chiều kim đồng hồ như vậy 9 lần. Và đảo theo chiều ngược chiều kim đồng hồ 6 vòng. Tổng cộng thực hành 4 lần cho cả bài tập. Mỗi lần chuyển động cần đưa con ngươi đến vị trí cực hạn. Phương pháp này đem lại hiệu quả rất cao giúp đoàn luyện cơ mắt, cải thiện hệ tuần hoàn làm cho mắt của bạn được khỏe mạnh hơn, nhanh nhạy hơn.

3. Cách hít thở và rửa mặt - chữa cận thị bằng phương pháp thiên nhiên

- Cách hít thở : Hãy chọn một không gian thoáng đãng và trong lành. Bạn có thể đứng hoặc ngồi , toàn thân thả lỏng, hai mắt nhìn về phía trước, sau đó từ từ hít thở sâu đồng thời mắt mở chậm rãi và từ từ thở ra. thực hành liên tiếp 9 lần .

- Cách rửa mắt : Việc thứ trước nhất cần vô trùng chậu rửa mặt, sau đó đổ nước ẩm và điều chỉnh nhiệt độ cho hạp, ngâm mặt vào trong nước, mở mắt và thực hành chuyển di lên xuống trái phải9 lần liên tục. Lúc đầu chưa quen mắt sẽ có cảm giác khó chịu, nhưng mắt của bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy thoải mái và được thư giãn. Phương pháp này giúp bạn rửa sạch mọi cặn bẩn và chất độc hại và rất hiệu quả với để cải thiện tật khúc xạ và bệnh đục thủy tinh thể nhẹ.

Đó là những san sẻ cách chữa cận thị bằng phương pháp thiên nhiên. Mọi chi tiết vui lòng liên can: 093.855.2121


Xem thêm: Bệnh viễn thị ở trẻ em